編輯推薦:
★經典暢銷
經典心理學入門讀物,通過50個妙趣橫生的心理學效應,引領人們進入心理學大門,為你打開重新認識自己與他人的一扇窗。
★內容全面
全書共分4章,從如何認清自己、如何建立良好的人際關系、如何獲得成功、如何獲得幸福角度出發,幫助人們認清心理學在現實生活中的意義。
★實操性強
讓大眾理解心理學的科學性與實用性,幫助人們解決職場、情場、商場、社交場中遇到的心理問題
★幸福生活
幫助人們運用心理學提升自我精神狀態,升華自我修養,提高生活幸福指數
內容簡介:
心理學是一門非常有趣的學科,與我們的生活息息相關,了解一點心理學,有助于我們了解這個世界。它可以幫我們解答生活中遇到的一切與心理有關的問題,比如如何認識自己、如何面對挫折、如何更好地與人交往、如何讓自己過得更幸福,等等。
本書是心理學入門讀物,講述了與我們的生活密切相關50個心理學效應。作者運用淺顯易懂的語言,講透枯燥晦澀的心理學知識,并通過對這50個心理學效應的專業概念解釋、著名實驗分析以及在生活中的具體表現,展示了心理學的作用,使人們可以更好地運用科學心理學的知識來認識自己、理解他人、健康生活。
作者簡介:
明道 知名心理科普作家,畢業于北京師范大學,從業以來,不忘初心,矢志于心理咨詢和心理知識的普及。著述頗豐,代表作有《心理學與記憶術》《心理學與管理》《心理學與微表情微反應》等。
目 錄:
章 幫你認清自己的心理學效應章 幫你認清自己的心理學效應
巴納姆效應——認識真正的自己 / 002
定型效應——不要被刻板印象影響 / 007
聚光燈效應——不要把自己的問題放大 / 012
毛毛蟲效應——不要盲目跟著習慣走 / 016
鳥籠效應——其實不需要那么多 / 021
投射效應——不是所有的人都和你一樣 / 026
暈輪效應——以偏概全很容易 / 031
飛鏢效應——想象和現實總會差很多 / 038
蔡格尼克記憶效應——沒做完的事情印象更深 / 041
成敗效應——努力之后會有完全不同的結果 / 048
近因效應——近發生的事記憶深刻 / 052
角色效應——角色影響行為 / 057
第二章 幫你建立良好人際關系的心理學效應
印刻效應——真的很重要 / 066
阿倫森效應——先貶后褒效果好 / 068
登門檻效應——提要求時要懂得循序漸進 / 072
多看效應——越是熟悉的越喜歡 / 075
留面子效應——拒絕之后的讓步 / 079
吊橋效應——危險的環境能促進感情的發展 / 082
羅密歐與朱麗葉效應——越是阻止,感情就越強烈 / 085
地位效應——地位越高越容易被認同 / 089
盧維斯定理——處理好謙虛的尺度 / 093
改宗效應——有時“反對者”更受歡迎 / 096
出丑效應——受歡迎的是優秀但有小缺點的人 / 100
古德曼定理——聆聽比訴說更重要 / 104
赫洛克效應——要及時做出評價 / 108
醞釀效應——有難題解決不了時先擱置 / 112
刺猬法則——保持一定距離 / 116
淬火效應——必要時要進行冷處理 / 121
第三章 幫你獲得成功的心理學效應
糖果效應——自控力越強越容易成功 / 126
習得性無助——失去信心才是可怕的 / 130
布里丹效應——猶豫不決害死人 / 134
瓦倫達效應——越是擔心就越容易失敗 / 138
青蛙效應——要適當地給自己增加壓力 / 141
破窗效應——不要容忍壞現象的存在 / 144
德西效應——獎勵不一定都有用 / 146
吉格勒定理——為自己設定一個高目標 / 149
蘑菇定律——不經歷風雨怎么見彩虹 / 152
馬太效應——好的越來越好,壞的越來越壞 / 156
手表定律——選擇越多,越是混亂 / 158
異性效應——男女搭配,干活不累 / 162
第四章 幫你獲得幸福的心理學效應
酸葡萄效應與甜檸檬效應——想辦法擺脫煩惱 / 168
莫扎特效應——聽音樂能讓人高興 / 171
安慰劑效應——希望可以治病 / 175
羅森塔爾效應——期望產生動力 / 178
貝勃定律——次的刺激很重要 / 182
齊加尼克效應——壓力會隨著任務結束而消失 / 185
霍桑效應——受到關注后行為會發生改變 / 188
黑暗效應——黑暗能給人帶來安全感 / 193
史華茲論斷——幸福是自己定義的 / 196
野馬結局——不要因一點兒小事生氣 / 199